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Kinéosport
Conditions d'accueil selon les normes sanitaires en vigueur.
les plannings sont adaptés à la situation sanitaire

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Espace Forme
PILATES / YOGA
à Saintes

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un espace piscine
Aquagym, Aquabike, Aquaphobie et Apprentissage
ouvert à tous

les cours

Kinéotraining
Circuits training proposant une combinaison de différentes disciplines aquatiques.
Pilates niv 1: Katia
Méthode douce visant à harmoniser et affiner la silhouette
Stretching: Aurélia
Gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaires.
Natation adultes
Apprentissage et perfectionnement de la natation pour adultes
Pilates niv 2: Aurélia
Méthode douce visant à harmoniser et affiner la silhouette
pilates niv 1: Aurélia
Méthode visant à harmoniser et affiner la silhouette
pilates niv 2: Katia
Méthode visant à harmoniser et affiner la silhouette
Aquagym
Les plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive
Pilates
Méthode douce visant à harmoniser et affiner la silhouette
Aquabike
Activité portée, qui avec la résistance de l’eau sollicitera de nombreux groupes musculaires.
Yoga Ashtanga: Aurélia
Respiration, postures adaptés à votre niveau, relaxation, méditation.
Aquaphobie
Cours pour vous permettre de mieux appréhender l'eau, à votre rythme.
Bébés nageurs
Éveil aquatique pour le développement des tous petits.
Apprentissage
Acquérir les habilités motrices pour se déplacer dans l'eau et assurer sa sécurité
OUVERT
du Lundi au Vendredi

de 9h00 à 21H15

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  • validité : 8 mois
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PACK 4

70 SÉANCES

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  • Cours au choix
  • validité : 14 mois
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