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10 rue de la Roue

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Espace Forme
à Saintes

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un espace piscine
ouvert à tous

les cours

Circuits training proposant une combinaison de différentes disciplines aquatiques.
Méthode douce visant à harmoniser et affiner la silhouette
Gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaires.
Apprentissage et perfectionnement de la natation pour adultes
Les plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive
Méthode douce visant à harmoniser et affiner la silhouette
Activité portée, qui avec la résistance de l’eau sollicitera de nombreux groupes musculaires.
Respiration, postures adaptés à votre niveau, relaxation, méditation.
Cours pour vous permettre de mieux appréhender l'eau, à votre rythme.
Éveil aquatique pour le développement des tous petits.
Acquérir les habilités motrices pour se déplacer dans l'eau et assurer sa sécurité
OUVERT

de 9h00 à 21H15

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  • validité : 3 mois
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  • validité : 14 mois
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